Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn
Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn

  Nguyên liệu gồm có:   250 gram tôm 150 gram đậu Hà Lan 2 nhánh tỏi 1 muỗng canh dầu hào 2 muỗng cà phê nước mắm 2 muỗng cà phê đường 2 muỗng cà phê bột ngô hoặc bột năng 1 muỗng canh nước.
  Bước thứ nhất(1):   Đậu Hà Lan tước bỏ xơ ở 2 bên cạnh, rửa thật sạch, để ráo.   Bột năng hòa với nước lọc, để riêng.
  Bước thứ hai(2):   Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, rút chỉ đen ở sống lưng, để lại phần đuôi tôm cho đẹp. Bạn có thể để nguyên tôm hoặc chẻ một đường giữa lưng tôm để khi chín tôm quăn lại đẹp hơn.
  Bước thứ ba(3):   Làm nóng dầu chiên trong chảo, cho tỏi vào phi thơm rồi trút tôm vào xào tới khi chín tái - khoảng 2 phút.
  Bước thứ tư(4):   Thêm đậu Hà Lan, đảo nhanh tay.
  Bước thứ năm(5):   Đổ chỗ bột năng hòa nước lọc vào chảo cùng dầu hào, nước lọc và đường, vặn lửa to hết cỡ và xào nhanh tay cho cạn hết nước.
  Trút ra đĩa, rắc hạt tiêu và dùng nóng với cơm.
Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng:  

Mong các bạn một bữa tối thật ngon nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ngon mỗi ngày món ngon mùa hè món chế biến từ tôm món xào món chính

Com rang quà viet nam lam kem tra xanh chế biến trần Suong sao beef bao tử cong thuc lam kem dau xanh xôi dừa sầu riêng đậu xanh Thiên ngó bo bit tet cho le tinh yeu nộm ng Những lưu ý khi ăn cà chua có thể bạn hấp rau củ đặc biệt banh bot da ngon cach lam banh trung thu ngon cach lam so diep nuong ngon chiên sa lát ớt chuông nướng banh u sốt cá thu với cà chua cach lam tiramisu List Cơm com nam ngon nem hẹ bún măng vịt mắm ruốc Bánh chuối Cha tom kem thịt nguội ca chép mon luon canh mướp đắng nấu cá Chè khoai dẻo cach lam banh cookies tra xanh Cach lam hoanh thanh dau phong nuoc cot dua MÃƒÆ m món ăn sáng súp tôm bơ bánh mì sữa chất vàng ô Cá Kho khu Phố Cổ nau che sam bo lương Bi ngoi món ăn dưỡng nhan sắc đỏ dây nau an cong thuc mon an trang tri mon an cách làm kem cach lam bo bit tet trững mien nau ngon ã quán ốc rẻ cai bo xoi cách nâu cơm gà sốt nấm bánh tráng muffin chuoi ngon Dạy làm kem 22 tái chế Óc heo bánh khúc áp chảo ca thu nhat Nghêu hấp sả tom dat thit heo nau dau ngon nau nẩu kho qua nhoi thit cach lam mi y nạm Cách chế biến cá hồi sống xoai xanh ngam chua ngot cach lam xien ca nuong sinh to xoai chuoi mũ phớt bun xao thit bo làm sinh tố rau cu xao thap cam bò xào vừng Tỏi cach lam da day heo om nuoc dua trị ho làm mứt quán bún ngon thit vien khoai tây kho vịt và cà tím Ru bo xao Cách làm hủ tiếu tôm nuong khia Thưởng thức món lươn xứ Nghệ món chính salad trai cay gia vị tom rang Thịt Bò bà nh quy socola nấu ăn ngon cánh cá ăn choi cách nấu chè khoai nau canh la lot bánh bao hình chú heo rau cau trung ga ngon đuôi bò trái khế ngào đường đảo banh mi tom vị ngọt Chả ca âu nước tương cay